อัลมอนด์พรีเมี่ยม UK

7 ประโยชน์ดีๆ จากอัลมอนด์ ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
1.ชลอประสาทตา
ชลอประสาทไม่ให้เสื่อมไว เพราะมีโอเมก้า 3 สังกะสีและวิตามินอี
พร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ที่จะช่วยบำรุงสายตาได้
2.สลายไขมัน
เพียงอย่ากินให้มากจนเกินไป เพราะจะได้รับพลังงานที่กินความต้องการ
จากช่วยสลายไขมันก็กลายเป็นเพิ่มไขมันขึ้นมาได้ อัลมอนด์มีโปรตีน
วิตามินและไฟเบอร์ ที่เป็นตัวช่วยทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
3.ลดไขมันในเส้นเลือด
หากกินอัลมอลด์ในปริมาณ 1 กำมือต่อวันจะช่วยให้ไขมันในเส้นเลือดนั้นลดลง
ได้ถึง4.4 %หากเพิ่มปริมาณการกินอีก1 เท่าตัวคือ 2 กำมือก็จะทำให้ไขมันลดลง
ได้เกือบ 10% เลยทีเดียว
4.ลดการอ่อนเพลีย
อัลมอนด์มีปริมาณแมงกานีส ไรโบฟลาวินและสงกะสีในปริมาณที่สูง
แร่ธาตุเหล่านี้จะให้พลังงานช่วยฟื้นฟูให้กับร่างกายของผู้ที่อ่อนแอไม่มีแรง
ให้กลับขึ้นมาแข็งแรงคลายจากการอ่อนเพลียได้ไวขึ้น
5.ลดน้ำตาลในเลือด
หากกินอัลมอนด์ในปริมาณที่เหมาะสม อัลมอนด์จะช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
ทำให้โอกาสที่จะเกิดเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจลดลงได้
6.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่เป็นจำนวนมากประกอบกับ กรดไขมันดี ในอัลมอนด์
ยังช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระที่เป็นต้นเหตุของโรคต่างๆ
ให้เกิดได้ช้าลง จัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและควรหามากินเล่นบ่อยๆ
7.ระบบขับถ่ายดีขึ้น
อัลมอนด์ยังมีไฟเบอร์ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย หากกินในปริมาณที่พอเหมาะ
อัลมอนด์จะช่วยกระตุ้นการทำงานของแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ ส่งผลให้ท้องไม่ผูก
การทำงานของระบบย่อยอาหารหรือลำไส้ในระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น